4S运动体能康复学院总部（上海）

（国内首家运动损伤预防，身体功能恢复，运动损伤康复综合性机构）

主要服务项目：

1.运动功能评估及改善：
运动功能又称“运动能力”。我们针对每位客户所钟钟的运动项目，针对每个动作细节进行评估分析，通过体能训练的手段优化改善每个不理想的替代，让您更有效的掌握和完成专项动作（如高尔夫球，跑步，滑雪等），让表现更胜一筹，同时降低运动损伤的风险
。2.体能测试及训练：
“体”是指身体；“能”是指功能，能力。我们通过个性化，实战化，专项化的测试方案针对每位客户的实际身体功能需要进行评估并提供训练方案，提高身体的能力，以最终达到运动表现的提升。
3.运动损伤预防及康复训练：
运动损伤分急性和慢性，而导致慢性运动损伤的因素有很多（包括陈旧性伤病，肌肉力量不足，柔韧性不足，动作不合理，装备不正确等）。我们针对每位客户特殊情况进行个性化，专项化的伤病功能评估，协助客户制定和执行周全的运动损伤预防方案，保障客户远离伤病，无障碍的享受体育运动带来的快乐
。4。办公室人群：
头晕胀痛，双目干涩，肩颈僵硬，腰背酸痛，膝冷沉重，消化不良，失眠便秘，疲倦乏力...这些问题是否困扰着您？关注自己的身体，定期进行保养，调理，远离困扰。肌肉松弛下坠，身材不够匀称？匀称紧凑，充满活力的身形，让您魅力由内而外散发。
5.跑步
爱好者：跑者：A.测试与评估，身体素质测试B.跑者深度恢复课程，消除疼痛影响，恢复运动功能，预防运动损伤，C.精英跑者课程，体能提高训练，身体体态矫正正，优化跑步技术，赛前强化训练D.跑者训练营课程，马拉松训练营，越野跑训练营

4S运动体能康复学院总部地址：

上海静安区

官方微信：TNKF_4S

官网微博：4S运动体能康复学院

官方微信平台：4S运动康复

4S运动体能康复学院总部（上海）
课程类型	课程内容	课程单价
康复治疗课程 （各种常见的肌肉骨骼系统，运动系统损伤，康复康复等）	物理仪器治疗手法治疗康复训练功能训练健康管理	1500元／节
运动损伤预防，姿态调整课程 （运动评估，筛查，身体姿势调整，含胸，驼背，圆肩，高低肩，长短腿等）	手法调整姿态调整肌力平衡训练	1000元／节
运动能力提升，体能训练课程 （运动功能评估，体能测试，减脂，运动技能提高：跑步，滑雪，高尔夫，网球等）	心肺平衡柔韧核心协调反应运动项目综合能力提升	700元／节
美国脊柱手法 （头昏胀痛，肩颈僵硬，腰背酸痛）	手法矫正（颈椎，胸椎，腰椎）	300元／次
单次评估，诊断，治疗	系统评估，诊断，治疗，康复训练指导	1500元／次
跑步小班课程（10人以内）		1500元／人／次
备注：1.课程不议价 2.时间为60-90分钟 3. 2015年2月1日执行 4.为了保证训练效果建议最短训练周期3个月