《筋膜训练》课程介绍

一，课程大纲：

上肢，下肢，脊柱肌肉如何激活？

什么是筋膜链，怎么样运用筋膜链训练？

筋膜链条的训练原则是什么？

如何掌握呼吸的基本原理？

如何了解呼吸和筋膜之间的关系？

二，学习此课程的收获：

通过此课程的学习，更好的解决上肢，下肢，脊柱的疼痛，激活废用的肌肉，从新塑造正确的动作模式，认识到筋膜链在训练当中的本质，掌握呼吸的正确模式，改善颈肩腰腿痛，足植入的训练解决旋前足，骨折足，塑造良好体态。

4S运动体能康复学院从2012年开始针对体育，运动，医疗等康复技能培训，得到专业领域高度的认可，积极推荐行业发展，特别是体医结合的发展。

学院以：“重基础，清思路，勤务实践”为院训，培养了军队运动损伤和疾病的评估，干预，康复训练及功能训练的运动体能康复，运动防护大量的专业人才。

在教学上，学院始终坚持从基础解剖开始，扎根于基础，要求学者打牢基础知识的地基后，再延伸。

咨询电话：

学院技术负责人：13701513121（杨老师）；

咨询微信：