《筋膜训练》
《筋膜训练》课程介绍
一,课程大纲:
上肢,下肢,脊柱肌肉如何激活?
什么是筋膜链,怎么样运用筋膜链训练?
筋膜链条的训练原则是什么?
如何掌握呼吸的基本原理?
如何了解呼吸和筋膜之间的关系?
二,学习此课程的收获:
通过此课程的学习,更好的解决上肢,下肢,脊柱的疼痛,激活废用的肌肉,从新塑造正确的动作模式,认识到筋膜链在训练当中的本质,掌握呼吸的正确模式,改善颈肩腰腿痛,足植入的训练解决旋前足,骨折足,塑造良好体态。
4S运动体能康复学院从2012年开始针对体育,运动,医疗等康复技能培训,得到专业领域高度的认可,积极推荐行业发展,特别是体医结合的发展。
学院以:“重基础,清思路,勤务实践”为院训,培养了军队运动损伤和疾病的评估,干预,康复训练及功能训练的运动体能康复,运动防护大量的专业人才。
在教学上,学院始终坚持从基础解剖开始,扎根于基础,要求学者打牢基础知识的地基后,再延伸。
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