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《筋膜训练》

2020-01-03 04:37:09

《筋膜训练》课程介绍


一、课程大纲:

上肢,下肢,脊柱肌肉如何激活?

什么是筋膜链,怎么样运用筋膜链训练?

筋膜链条的训练原则是什么?

如何掌握呼吸的基本原理?

如何了解呼吸和筋膜之间的关系?

二、学习此课程的收获:

通过此课程的学习,更好的解决上肢、下肢、脊柱的疼痛,激活废用的肌肉,从新塑造正确的动作模式,认识到筋膜链在训练当中的重要性,掌握呼吸的正确模式,改善颈肩腰腿痛,足踝的训练解决旋前足,扁平足,塑造良好体态。

、《筋膜训练》课程表:



四、课程案例及集锦:

  我们优势是什么?

4S运动体能康复学院从2012年开始针对体育、运动、医疗等康复技能培训,得到了专业领域高度的认可,积极推荐行业发展,特别是体医结合的发展。

学院以:重基础、清思路、勤实践为院训,培养了从事运动损伤和疾病的评估、干预、康复训练及功能训练的运动体能康复、运动防护大量的专业人才。

在教学上,学院始终坚持从基础解剖开始,扎根于基础,要求学员打牢基础知识的地基后,再延伸。

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